如果您在焦慮或壓力中掙扎，可以通過以下途徑獲得諮詢

紐約州的COVID-19情感支持熱線電話：1-844-863-9314

所有通話均為匿名且免費

如果您在應對方面遇到困難，請通過電話，短信或通過保密和免費的諮詢服務，以紐約州200多種不同的語言與輔導員24/7交談。致電1-888-692-9355（NYC-WELL），或將“ WELL”發送至65173，或轉到https://nycwell.cityofnewyork.us/en

如果您的精力水平，進食方式或睡眠方式發生重大變化，專注於正常任務的困難，長期和壓倒性的憂慮和絕望或自殘或自殺的念頭，請致電1- 800-273-TALK 立即尋求幫助。（8255）或向Got5發送文本至741741，或致電911。可獲取幫助。

可以為父母提供的提示，包括先前患有焦慮症的孩子的父母，老年人的照顧者，急救人員和心理健康提供者，網址為：

紐約州精神衛生辦公室

https://omh.ny.gov/omhweb/guidance/covid-19-managing-stress-anxiety.pdf

疾病控制中心（CDC）

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/managing-stress-anxiety.html

紐約州心理健康辦公室指導文件

https://omh.ny.gov/omhweb/guidance/

全國精神疾病聯盟

https://www.naminycmetro.org/

精神衛生法-入學程序

https://omh.ny.gov/omhweb/forensic/manual/html/mhl_admissions.htm

藥物濫用和精神衛生服務管理局

https://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline