만일 귀하께서 불안감이나 스트레스로 고통받고 계신다면, 뉴욕주COVID-19 정신건강 도움 전화 핫라인인  1-844-863-9314에서 상담 서비스를 받으실 수 있으십니다. 모든 전화 상담은 익명이고 무료입니다.

만일 귀하께서 대처하시는데 어려움을 겪고 계신다면, 상담원과 24/7으로 전화, 문자, 또는 채팅을 무료로 뉴욕에서 쓰이는 200개가 넘는 다른 언어로 익명으로 하실수 있으십니다. 1-888-692-9355 (NYC-WELL)으로 전화하시거나 65173으로 “WELL”이라고 문자를 보내주시거나, https://nycwell.cityofnewyork.us/en을 방문해 주십시오.

만일 귀하께서 귀하의 에너지 레벨, 식습관, 또는 잠자는 습관의 상당한 변화, 일상 업무에 집중력 저하, 길고 압도적인 걱정과 절망, 또는 자해나 자살 충동을 느끼셨다면, 지금 당장1- 800-273-TALK (8255)에 전화를 하시거나, 741741에 “Got5”으로 문자를 보내시거나, 911에 전화하십시오. 도움은 항상 존재합니다. 

부모들, 불안 장애를 이미 가지고 있는 아이가 있는 부모들을 포함한, 노인 간병인, 응급 의료의원과 정신 건강 상담사들을 위한 팁은 이하에 있습니다:

뉴욕주 정신 건강 지원 사무소 NYS Office of Mental Health

https://omh.ny.gov/omhweb/guidance/covid-19-managing-stress-anxiety.pdf

질병 관리 통제소 Center for Disease Control (CDC)

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/managing-stress-anxiety.html

뉴욕주 정신 건강 지원 사무소 안내 서류 Office of Mental Health New York State Guidance Documents

https://omh.ny.gov/omhweb/guidance/

전국 정신 질환 연맹 National Alliance on Mental Illness

https://www.naminycmetro.org/

정신 건강 법 – 입원 절차 Mental Hygiene Law - Admissions Process

https://omh.ny.gov/omhweb/forensic/manual/html/mhl_admissions.htm

약물 남용과 정신 건강 서비스 관리부 Substance Abuse and Mental Health Services Administration

https://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline

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